Muitas pessoas gostam de ouvir música durante o trabalho. Essa ação ocorre porque a música pode ter um efeito de relaxamento e que favorece a realização de serviços dentro do ambiente de trabalho.
Como o ambiente de trabalho é um local que gera demandas e pode provocar tensão, o ato de ouvir música pode contribuir para o aumento da sensação de felicidade, reduzindo o estresse.
Além disso, existem pesquisas que mostram que ouvir música no trabalho melhora o humor da pessoa e torna o local de trabalho mais acessível e agradável.
Fora os cuidados com a audição e outros pontos que devem ser avaliados corriqueiramente para não atrapalhar o seu dia a dia.
Um ponto importante para se pensar é a cultura organizacional da empresa que precisa ser direcionada para essa flexibilidade, sobretudo, por parte da liberação da liderança.
Vamos conhecer mais informações sobre isso e entender como a música pode contribuir para tornar o local de trabalho ainda mais agradável? Prossiga a leitura!
- Benefícios de ouvir música durante o trabalho
- Melhora do desempenho
- Faz com que seu trabalho seja ainda mais criativo
- Contribui para a melhora do raciocínio
- Reduz a ansiedade
- Favorece o desenvolvimento de atividades simples
- Melhora do humor
- Ajuda no combate aos problemas emocionais
- Contribui para a realização de atividade física
- Pode melhorar o sono
- Não se esqueça do fone de ouvido e outras recomendações
- Atenção, chefe, seja flexível!
Benefícios de ouvir música durante o trabalho
Para falarmos sobre ouvir música dentro do ambiente de trabalho, é importante conhecer quais são os benefícios que essa ação pode causar.
Por isso, separamos 9 dicas que você precisa conhecer relacionadas aos benefícios de ouvir música.
Melhora do desempenho
O ambiente de trabalho pode ser bastante estressante e existem várias ações complexas, como é o caso de realizar uma avaliação patrimonial, por exemplo.
Diante disso, ouvir música pode ajudar a aliviar a pressão de ter que desenvolver uma atividade ou trabalho, assim como trabalhar sob pressão.
A recomendação é ouvir músicas mais agitadas e animadas, pois isso contribui para a liberação de hormônios da alegria.
Além disso, é possível ouvir também músicas que são que você já esteja acostumada e que fazem parte do seu dia a dia. Isso é importante porque pode ajudar no desenvolvimento de atividades que envolvem precisão.
Faz com que seu trabalho seja ainda mais criativo
Para realizar uma atividade voltada à contabilidade fiscal é necessário ter concentração. Para isso, a música pode ser utilizada como um elemento que afeta o comportamento cognitivo e faz com que seu cérebro absorva informações de forma mais fácil.
É importante lembrar que nesses momentos é melhor ouvir músicas não muito agitadas e com algumas batidas.
Além disso, a música contribui para a melhora da criatividade, que também é uma ação necessária para o desenvolvimento de algumas atividades.
Diante disso, existem alguns processos criativos que podem ser desenvolvidos por meio da música.
Contribui para a melhora do raciocínio
Existem atividades que requerem da pessoa atenção e bom pensamento. O raciocínio precisa ser rápido e bom. Nesse cenário, a música clássica pode ser uma carta na manga, pois ela contribui para uma melhora da performance do intelecto.
Visto isso, músicas como a de Beethoven podem ser essenciais para melhora da concentração, assim como em atividades que envolvem cálculo e matemática.
Reduz a ansiedade
Os ambientes de trabalho, sejam em empresas de energia solar na Bahia ou em outros segmentos, podem contribuir para o desenvolvimento de doenças como a ansiedade.
Contudo, ouvir música pode contribuir para aliviar essa tensão e reduzir a ansiedade. Além disso, a música pode contribuir para processos de cura ou alívio da depressão.
Favorece o desenvolvimento de atividades simples
Existem músicas que ajudam na realização de atividades que podem ser consideradas chatas e até mesmo repetitivas.
Algumas dessas ações podem ser responder emails e mensagens ou atualizar uma planilha digital sobre o projeto energia solar preço. Com a música você se sente mais motivado para realizar a atividade.
Melhora do humor
As pesquisas mostram que a música eleva o humor da pessoa, ou seja, faz com que ela se sinta mais feliz.
Isso é reflexo da liberação de hormônios que ocorrem quando a pessoa ouve música. O hormônio é a dopamina que contribui para a liberação do prazer e ajuda na concentração.
Ajuda no combate aos problemas emocionais
Existem vários problemas emocionais, como problemas da mente que podem ser combatidos ou aliviados com o som de uma música.
Inclusive, a música não necessariamente precisa ser agitada ou feliz para causar empatia.
Contribui para a realização de atividade física
Uma playlist bastante animada é o que você precisa para realizar atividades físicas, até porque o dia a dia não é feito somente de trabalho.
A prática de atividades físicas é essencial para a manutenção da saúde e para o bem-estar da pessoa.
Vale a pena investir na realização de atividades físicas e nada como malhar escutando música.
Pode melhorar o sono
O ato de ouvir música fora do ambiente de trabalho, por exemplo, dentro do ambiente residencial, pode contribuir para a melhora do sono. Nesse sentido, ouvir música clássica contribui para diminuir os sintomas de insônia.
Em resumo, podemos afirmar que os benefícios de ouvir música durante o trabalho de manutenção hidráulica predial ou em outro segmento é:
- Melhora do sono;
- Aumenta o desempenho para a realização de atividades;
- Contribui para alívio do estresse, ansiedade e depressão;
- Pode contribuir para que a pessoa seja ainda mais criativa;
- Melhora o raciocínio e a concentração para a realização de tarefas.
Dessa forma, vale a pena contar com um ambiente de trabalho que tenha essa leveza e disposição para que os colaboradores ouçam música sem serem barrados pelo chefe.
Não se esqueça do fone de ouvido e outras recomendações
Com as dicas que já apontamos nesse artigo, você deve ter percebido que ouvir música pode ajudar a desenvolver o seu trabalho, seja ele realizado por uma administradora de condomínios residenciais ou por outra empresa.
Mas, é importante ter atenção ao ouvir música! O ambiente de trabalho é um espaço democrático e por isso, não é todo mundo que gosta de algum tipo de barulho durante a execução de suas atividades.
Por isso, é importante utilizar fones de ouvido quando se deseja ouvir músicas no ambiente de trabalho. Senão, o funcionário pode acabar sofrendo com a poluição sonora.
Quando você ouve uma música com fone de ouvido, isso é importante porque ajuda o profissional a manter o foco.
Para isso, basta fazer a conexão do fone no computador ou notebook. Mas, ao usar fone de ouvido lembre-se de ter cuidado com o volume da música.
O limite sugerido para não afetar a audição é de até 80 decibéis. Se você utiliza fone diariamente e escuta músicas com um barulho que seja superior a este, você pode ter danos na audição, afetando a sensibilidade do ouvido.
Como consequência, você pode sofrer com zumbidos, tonturas e perda auditiva. Por isso, se atentar ao volume do som é de extrema importância.
Sentindo qualquer problema ou alteração na audição, é importante buscar um profissional otorrinolaringologista, que é especializado na saúde auditiva. Mas, faça sua parte e ouça as músicas dentro do volume recomendado.
Outro ponto importante diz respeito ao fato de que a música não pode atrapalhar o desenvolvimento de sua atividade e muito menos os seus colegas.
Por isso, é fundamental manter o respeito ao local. Além disso, é preciso cuidar de sua postura durante as atividades ocupacionais. Uma dica é cuidar da ergonomia, ou seja, da postura dentro do local de trabalho para evitar problemas com a coluna.
Atenção, chefe, seja flexível!
A partir das dicas que trouxemos aqui, vale a pena aplicá-las dentro do seu escritório de contabilidade em SP ou em outro segmento.
Assim, é importante que a empresa seja aberta a essa prática, pois já demonstramos os benefícios dessa ação.
O local de trabalho pode ficar mais agradável e o colaborador fica menos estressado com as demandas do dia a dia.
Dessa forma, torna o ambiente de trabalho mais acessível e permite que o colaborador possa ouvir canções que fazem parte do seu gosto.
Essa prática só pode ser favorecida se ela for aceita pelos gestores da empresa, assim como pelos chefes imediatos dentro dos setores.
Tome cuidado com a questão de querer implementar música ambiente, pois há pessoas que não gostam e se desconcentram com o som.
Infelizmente, algumas pessoas ainda não entendem o poder da música e da flexibilidade dentro do ambiente de trabalho para o aumento do rendimento do colaborador.
Diante disso, seja para a realização de serviço de contabilidade preço ou outras atividades ligadas ao design, comunicação e planejamento, é importante deixar o colaborador à vontade para poder desempenhar suas atividades com música ou não.
Deixando essa opção aberta, os colaboradores estarão livres para experimentar qual a melhor forma de trabalhar, se escutando música ou não.
Esse texto foi originalmente desenvolvido pela equipe do blog Business Connection, onde você pode encontrar centenas de conteúdos informativos sobre diversos segmentos.