Beleza e Saúde

Vitaminas e minerais Naturais x sintéticos, Qual é o melhor

Olá gente, tudo bem? Professor Rafael Monchi aqui mais uma vez, minha conversa aqui com vocês hoje é sobre vitaminas e minerais, sobre micronutrientes. A gente sabe da importância ahm desses nutrientes no nosso organismo, nossa performance né? Ah a gente o a bioquímica básica traz pra nós é condição vital pra vida, é o é termos micronutrientes, vitaminas, minerais no nosso cardápio o ciclo de Krebs necessita de uma média de nove vitaminas e minerais pra que ele trabalhe de forma estável, a maioria absoluta das enzimas utilizam com suas coenzimas ou com fatores, vitaminas e minerais na sua estrutura, vitaminas complexo B Selênio, o Selênio é utilizado como selênio proteína, né? Veja onde compra vitaminas e suplementos Ou no nosso vigésimo primeiro aminoácido invés de enxofre t

Read More
Beleza e Saúde

Fontes de vitaminas e minerais

Atenção dona de casa, está passando na sua rua, na porta da sua casa, a perua dos legumes. fresquinho diretamente da roça para o consumidor Viviane, sou bióloga, sou casada com Murilo e mãe da Sofia de três anos. Nós Nós comemos frutas, legumes e verduras pra poder ter saúde porque sem essa variedade uma vez que nós optamos pelo vegetarianismo nós não teremos como obter esses esses nutriente uma alimentação básica. Antigamente eu não comia uma grande variedade de frutas e verduras e legumes. Eu comia comer basicamente batatinha, abóbora, eh maçã, banana uva e eu aumentei, né? Ampliei o meu cardápio quando eu comecei a adquirir algum conhecimento em relação a importância da alimentação na saúde as frutas, legumes e verduras são as principais fontes de vitaminas minerais e são fontes de

Read More
Beleza e Saúde

Depressão em idosos: quais os sintomas e principais causas

O número de idosos no Brasil tem crescido muito nos últimos anos, isso se deve devido ao surgimento de tecnologias que ajudam na melhor qualidade de vida e tratamento de doenças. Porém, nessa fase da vida, não são só os problemas físicos que influenciam, mas também condições emocionais e mentais como a depressão. Infelizmente, a depressão é algo que afeta muitos idosos e é pouco percebida pelos familiares. Por isso, é importante estar atento aos sinais para ajudar a pessoa que você ama recuperar totalmente sua saúde mental. Na leitura a seguir, você vai aprender quais os sinais que devemos prestar atenção nos idosos, quais as principais causas da depressão nessa idade e o que fazer. Sintomas da depressão em idosos Para identificar a depressão em idosos, é preciso atentar-se ...

Read More
Beleza e Saúde

Outubro Rosa: Qual a relação com a odontologia?

A campanha do outubro rosa acontece todo ano em todo mundo e tem sido crucial para passar uma mensagem de cuidado, prevenção e saúde. Essa campanha é realizada para que as pessoas se conscientizem dos riscos e da gravidade do câncer de mama, ajudando a população a ter mecanismos para se prevenir e evitar que essa doença grave atrapalhe suas vidas. Você acha que existe uma relação entre a campanha do outubro rosa e a área da odontologia?  Apesar de parecer campos totalmente distintos, nesse artigo veremos como é essa relação e quais aspectos dessa campanha estão relacionados com profissionais que atuam em diferentes áreas, incluindo os dentistas. Outubro rosa Como dissemos, a campanha do outubro rosa já é uma tradição mundial. A campanha foi fundada em 1990 pela Fundação Susan G.

Read More
Beleza e Saúde

Harmônico do orgasmo feminino, conheça a frequência do prazer

Muito se tem escrito sobre o ponto G feminino, mas a tese do harmônico do prazer vem ganhando espaço. Sim, alcançar o orgasmo é uma questão do tom musical correto. Brasília, 21/10/21  |  Tempo de leitura: 3min23s O vibrador é uma criação médica que remonta aos anos 40, mulheres com sintomas relacionados a histeria procuravam o serviço médico para receber massagens em seus corpos e em especial em suas vaginas. O médico inglês, Joseph Mortimer Granville, inventou um vibrador elétrico em 1883, embora máquinas semelhantes ao massageador de mesa “Manipulador”, movido a vapor, do Dr. George Taylor, já estiveram em uso na França e nos EUA.  A histeria é um termo médico que refere-se a um conjunto de transtornos psiquiátricos onde de acordo com a sua origem, pode ser chamado de transtorno

Read More
Beleza e Saúde

Saiba como melhorar a disposição física e mental

Problemas e conflitos para resolver, tarefas e prazos a cumprir, chega um momento em que é difícil aguentar.  Diante de uma rotina cansativa e estressante, ter uma boa disposição física e mental é importante para nossa saúde pois ajuda a evitar a exaustão que o dia a dia pode causar. Por isso, queremos dar algumas dicas para que você possa se manter bem disposto. É comum acordar de manhã com muita disposição, mas quando chega na hora do almoço já bate o cansaço ou então não consegue manter o foco no trabalho ou nos estudos. Os motivos para justificar o desânimo podem ser variados, porém, provavelmente você não está fornecendo energia suficiente para seu corpo exercer as atividades do dia.  Com a mudança de alguns hábitos simples é possível você esbanjar disposição e aproveit

Read More
Beleza e Saúde

Setembro Amarelo e a luta contra o suicídio

Setembro é um mês de suma importância para quem luta contra doenças como transtornos de depressão, transtorno bipolar, uso de substâncias e síndrome do pânico. Não diferente dos demais meses, porém o nono mês do ano recebeu o nome de “Setembro Amarelo”, onde há uma grande campanha de conscientização e prevenção do suicídio, que pode ser associado às doenças acima. A campanha existe desde 2015 e é divulgada pela Associação Brasileira de Psiquiatria (ABP), pelo Conselho Federal de Medicina (CFM) e pelo Centro de Valorização da Vida (CVV). O mês de setembro foi escolhido porque no dia 10 de setembro se comemora o Dia Mundial de Prevenção ao Suicídio, mas a campanha acontece o ano todo com o objetivo a valorizar a vida. Para o influenciador digital Gustavo Tubarão, atualmente com 5,1 milhõe

Read More