Escovar dentes é um ato extremamente importante para a saúde bucal. Isso porque, os restos de alimentos que ficam nos dentes após a alimentação podem causar diversas enfermidades e problemas bucais, como cáries, gengivite, doenças periodontais e até mesmo o tártaro.
Dessa forma, apenas com uma boa escovação, feita da forma correta, é possível afastar esses perigos.
Uma vez que a combinação da escova certa, com o creme e o fio dental são capazes de varrer os restos desses alimentos e dessa maneira, diminuir a quantidade de bactérias que podem causar as doenças bucais.
Além disso, a escovação e limpeza bucal também são responsáveis por dentes mais brancos e um bom hálito na boca.
Entretanto, mesmo com tamanha importância, muitas pessoas não possuem o hábito de escovar os dentes do jeito correto e na frequência adequada.
Essa questão pode custar consequências sérias como a extração dos dentes, através de um plano odonto empresarial.
Desse modo, confira a seguir tudo o que você precisa saber sobre a escovação e veja a forma de fazê-la de maneira adequada para que possa prevenir diversas patologias bucais e com isso, ter dentes sempre lindos e limpos.
Por que é importante escovar os dentes corretamente?
Assim como foi possível afirmar anteriormente, a escovação é um ação central na manutenção da saúde bucal, tanto quanto as rotinas de acompanhamento e avaliação frequentes ao dentista através de um plano dental empresarial.
Em suma, de acordo com pesquisas e especialistas, a escovação por si só, quando bem-feita, é capaz de evitar cerca de 90% de todas as doenças bucais que possam afligir o bom funcionamento da boca.
Isso porque, a grande maioria das patologias bucais têm como princípio a ação de bactérias que precisam dos restos de alimentos da boca para se desenvolver.
Vale lembrar que uma vez com uma doença bucal, seus sintomas podem desenvolver outros, como por exemplo o surgimento de placas bacterianas que causam tártaro.
Justamente por isso que as pessoas acabam precisando de um convênio odontológico empresarial para tratar problemas já existentes e acabam se esquecendo de evitá-los com uma mudança de hábito e assim, passam a levar a escovação a sério.
Qual é o melhor tipo de escova e creme dental?
O principal objeto da escovação é a escova. Dessa forma, é preciso tomar alguns cuidados na hora de escolhê-la para que possa obter o melhor modelo, e assim, realizar uma limpeza mais eficiente.
Portanto, na hora de comprar sua escova, não esqueça de escolher cerdas macias, uma vez que as duras podem desgastar o seu esmalte dental.
Além disso, dê preferência às escovas com formato da cabeça arredondado. Isso porque, esse modelo facilita uma escovação mais eficiente.
Em suma, também lembre de trocar a sua escova a cada 3 meses.
Isso porque, assim como é necessário solicitar ao plano dentário empresarial consultas a cada seis meses para avaliação, as escovas perdem sua eficiência e eficácia depois de três meses de uso.
Dessa maneira, se não trocar, ela não limpará seus dentes de forma eficaz.
Quais são os passos corretos para a escovação de dentes?
Em primeiro lugar, é preciso saber que é necessário escovar seus dentes no mínimo três vezes ao dia após as principais refeições. Entretanto, o ideal é fazer a escovação sempre que se alimentar.
Sabendo disso, é necessário saber que para escovar os dentes de maneira eficaz é necessário fazer movimentos suaves.
Isso porque, fazer a escovação com força, além de machucar suas gengivas pode também desgastar os esmaltes dos seus dentes.
Portanto, faça os seguintes movimentos a fim de ter uma escovação completa que possa limpar toda a superfície de seus dentes e evitar doenças bucais:
- Escove sobre as superfícies pertos da bochecha;
- Escove a superfície interna dos dentes
- Escove as parte superiores e inferiores dos dentes;
- Higienize as superfícies da mastigação.
Para além disso, não esqueça de escovar a língua para ter certeza de que não terá halitose e precise utilizar os benefícios plano odontológico empresas para a raspagem da língua e utilize fio dental para limpar suas gengivas.
Desse modo, é possível ter uma boca limpa, cheirosa e com dentes brancos para formar um lindo sorriso.
Conteúdo desenvolvido pela equipe do Conviva Melhor, blog criado com o intuito de melhorar a saúde e o bem-estar por meio de conteúdos que reforçam a importância dos cuidados regulares.
