Categoria: Beleza e Saúde

Beleza e Saúde

Apneia do sono e ganho de peso: a relação entre obesidade e distúrbios respiratórios durante o sono

tiagocandido

30/01/2024

A apneia do sono é um distúrbio caracterizado pela interrupção temporária da respiração durante o sono, frequentemente acompanhada de roncos altos e uma sensação de cansaço após uma noite de sono.  Este problema não apenas perturba o descanso noturno, mas também pode ter implicações sérias para a saúde geral, incluindo o aumento do risco de doenças cardiovasculares e diabetes. Paralelamente, a obesidade tem sido reconhecida como um importante fator de risco para o desenvolvimento da apneia do sono. O excesso de peso, especialmente na região do pescoço, pode levar ao estreitamento das vias aéreas, exacerbando os episódios de interrupção da respiração.  Essa relação bidirecional entre a apneia do sono e o ganho de peso cria um ciclo vicioso, onde cada condição pode potenc...

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Tipos de sobrancelhas para cada formato de rosto

João do Vale Portal de Notícias

08/12/2023

Você sabe quais são os tipos de sobrancelhas para cada formato de rosto? As sobrancelhas desempenham um papel super importante na harmonia e expressão facial, com diferentes formatos complementando variados tipos de rosto.  Para rostos ovais, considerados universais, sobrancelhas ligeiramente arqueadas são ideais, pois realçam a simetria natural. Rostos redondos se beneficiam de sobrancelhas angulares ou arqueadas, criando a ilusão de um rosto mais longo.  Enquanto isso, para rostos quadrados, sobrancelhas angulares com curvas mais suaves são recomendadas para suavizar as linhas fortes da mandíbula. Nos rostos longos, sobrancelhas retas ou horizontais ajudam a encurtar visualmente o rosto, enquanto em rostos em forma de coração, sobrancelhas com arcos suaves equilibram ...

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Pele oleosa: controle o brilho com as escolhas certas

João do Vale Portal de Notícias

29/11/2023

Pele oleosa pode ser um desafio, mas com as escolhas certas, é possível controlar o brilho e melhorar a saúde da pele.  Este artigo oferece uma visão abrangente das causas da pele oleosa, como identificá-la, e fornece dicas valiosas sobre cuidados adequados, tratamentos eficazes e produtos recomendados.  Além disso, discutiremos como um cupom de desconto pode ajudar você a adquirir os produtos de cuidados com a pele necessários sem pesar no bolso.  Com a informação certa e um pouco de esforço, você pode transformar sua pele oleosa e alcançar uma pele saudável e radiante. Causas da pele oleosa A pele oleosa surge devido à produção excessiva de sebo pelas glândulas sebáceas. Diversos fatores podem desencadear esse processo.  Genética, alterações hormonais, d...

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Pode tomar creatina e beta-alanina juntos?

gomide

08/11/2023

Beta alanina e creatina são dois produtos muito populares entre os praticantes de exercícios físicos. Esses suplementos são comprovadamente eficazes na melhoria do desempenho durante os treinos, mas muita gente não sabe se eles podem ser combinados ou se isso é prejudicial. Neste artigo, tiramos todas as dúvidas sobre esse assunto para você entender de vez se essa combinação é bem-vinda ou não. Além disso, também explicamos outras questões associadas ao tema. Acompanhe a leitura e descubra mais. O que é beta-alanina? A beta alanina pertence ao grupo dos aminoácidos não-essenciais, isto é, ela é produzida, em certa quantidade, pelo nosso próprio organismo. Além disso, ela pode ser obtida a partir de alguns alimentos como carne bovina, suína, peixes e frango, e também por meio de suplem

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Qual a diferença entre o termogênico e o pré treino?

gomide

08/11/2023

Quando falamos sobre pré treino e termogênico, muitas pessoas os confundem ou até acham que ambos se tratam da mesma coisa. Por isso, trouxemos aqui uma explicação detalhada sobre o que é cada um, para que servem, do que são compostos e quando devem ser utilizados, além de mostrar quais são os cuidados necessários na hora de escolher qual tomar e quanto tomar. O que é o termogênico? Termogênicos são substâncias que estimulam o metabolismo da pessoa através do aumento da temperatura corporal, processo conhecido como termogênese, o que faz com que mais gordura seja queimada durante práticas de atividades.  O diferencial que faz com que essas substâncias sejam eficazes, é que elas também contam com inibidores de apetite, impedindo que a pessoa busque repor imediatamente a gordura queimad

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Natação: benefícios do esporte e dicas para quem deseja começar a praticar

gomide

06/11/2023

Considerada uma das atividades físicas mais completas e de baixo impacto, a natação trabalha diferentes músculos e fortalece órgãos como o coração e o pulmão A natação é considerada um esporte bastante completo, já que trabalha todos os grupamentos musculares. Por conta dessa característica, a prática dessa atividade física traz grandes benefícios para a saúde de todo o corpo. Além disso, é um exercício de baixo impacto, podendo ser praticado por pessoas de todas as idades e com condições físicas diferentes, sem grandes riscos de lesões. Confira quais são os principais benefícios de se praticar o esporte, além das principais dicas para quem deseja iniciar a prática. 5 benefícios da natação Atividade de baixo impacto Como dito anteriormente, a natação é um esporte de baixo impacto,

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Tipos de depilação íntima | Um guia completo com vantagens e desvantagens

gomide

30/10/2023

A depilação íntima tornou-se uma parte importante da rotina de cuidados pessoais para muitos indivíduos. Saber os diferentes tipos de depilação serve  para escolher a melhor opção, considerando conforto, durabilidade e estética.    Além de manter uma aparência desejada, escolher o método correto previne irritações, pêlo encravado e outros problemas cutâneos. Alguns preferem técnicas tradicionais, como a lâmina, enquanto outros optam por procedimentos mais duradouros, como a depilação a laser ou cera.    Cada método tem suas vantagens e desvantagens, e o que é ideal para uma pessoa pode não ser para outra.  Vem conosco e confira nossa lista com tipos de depilação na virilha. 1. Depilação com cera quente A depilação com cera quente é um dos métodos mais populares no B

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Quais os tênis mais desejados?

gomide

20/10/2023

Se você é um amante de tênis masculino, com certeza já se deparou com a difícil decisão de escolher um par entre tantas opções disponíveis no mercado. No entanto, quando se trata de modelos de tênis vermelho masculino, a escolha pode se tornar ainda mais desafiadora. Modelos de tênis vermelho masculino mais desejados Para ajudar você a tomar a melhor decisão, listamos abaixo alguns dos modelos de tênis vermelho masculino mais desejados: Nike Air Jordan 1 Retro High OG: Este modelo é um verdadeiro ícone no mundo dos sneakers. Com seu design clássico e detalhes em vermelho, ele é uma escolha certa para quem procura estilo e conforto. Adidas Superstar: Outro modelo muito popular, o Adidas Superstar é reconhecido pelo seu design atemporal e pela icônica biqueira de borracha. A versão

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Descobrindo o momento certo: quando ir ao fisioterapeuta

gomide

19/10/2023

Quando ir ao fisioterapeuta é uma dúvida comum para muitos de nós. São raras as pessoas que não enfrentaram uma situação em que se perguntaram se deveriam procurar esse profissional ou não.    A fisioterapia é uma das formas mais eficazes de tratar e prevenir uma variedade de condições que afetam a mobilidade e a qualidade de vida.    No entanto, entender quando é apropriado procurar essa assistência é crucial.    Este guia proporciona insights valiosos sobre as circunstâncias que exigem uma visita ao fisioterapeuta, detalhes sobre o que esperar de uma sessão de fisioterapia e por que é essencial ouvir o seu corpo e prontamente buscar ajuda profissional quando necessário. Conhecendo o papel do fisioterapeuta  O fisioterapeuta desempenha um papel vital na

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Lipoabdominoplastia: o que é, quem pode fazer

gomide

19/10/2023

No universo cirúrgico voltado para a harmonização e remodelação corporal, a lipoabdominoplastia se destaca como um procedimento altamente buscado por indivíduos que desejam modificar o contorno de sua região abdominal. Unindo os benefícios da lipoaspiração e da abdominoplastia, a lipoabdominoplastia não só trabalha na remoção de excesso de gordura, mas também no aprimoramento e na retração da pele abdominal, oferecendo um resultado estético consideravelmente mais definido e firme. Mas, o que exatamente é a lipoabdominoplastia? Quais pessoas podem realizar esse procedimento? É isso que iremos falar no decorrer deste artigo. O que é lipoabdominoplastia? A lipoabdominoplastia é um tipo de operação plástica que combina dois procedimentos plásticos primordiais no contexto da remodelação